Dieta biegacza jest zależna od stopnia jego wytrenowania. Im więcej biegamy tym więcej musimy jeść,
Zimne dłonie i stopy to cecha charakterystyczna dla osób, które najczęściej mają bardzo niskie ciśnienie
Bieganie to sport, który możemy wykonywać wszędzie. Do treningu nie potrzebujemy specjalnego sprzętu, czy karnetu
Hulajnogi jeszcze kilka lat temu były nieodłączną częścią dzieciństwa niemalże każdego człowieka, ale dziś niestety
Zielony jęczmień jako zioło zdrowotne w ostatnich czasach stał się niezwykle popularny. Coraz więcej osób
Jeśli prowadzimy aktywny tryb życia, uprawiamy różne sporty lub po prostu jesteśmy aktywni fizycznie to